Bu Şəhərdə

6 saatdan az yatmağın təhlükəli nəticələri açıqlanıb

Tarix:7-04-2025, 10:34
Baxış Sayı:451

Avropa Tibb Mərkəzinin (EMM) funksional diaqnostik həkimi və nevroloqu Aleksandr Şçeluxin yuxusuzluğun gətirə biləcəyi fəsadları adlandırıb.

Həkim qeyd edib ki, hətta bəzən yuxusuzluq da xəstəlik riskini artıra bilər. Bir eksperimentin nəticələrinin göstərdiyi kimi, iki gecə ardıcıl olaraq dörd saatdan çox yatmayan iştirakçılar immunitet sisteminin fəaliyyətində əhəmiyyətli dərəcədə pisləşdilər. "Epizodik yuxu çatışmazlığı etibarlı şəkildə növbəti gün ərzində zehni performansın və konsentrasiyanın azalmasına səbəb olur", - dedi Shcheluxin.

"Əgər insan müntəzəm olaraq altı saatdan az yatırsa, onun infarkt, insult, hipertoniya, şəkərli diabet, piylənmə, metabolik sindroma tutulma riski artır, demensiya və Alzheimer xəstəliyinə tutulma riski isə bir neçə dəfə artır", - həkim xəbərdarlıq edib.

Şçeluxin yuxusuzluğun təkcə böyüklər üçün deyil, həm də uşaqlar üçün təhlükəli olduğuna diqqət çəkdi. "Uşaqlarda yuxu çatışmazlığı diqqət çatışmazlığının hiperaktivlik pozğunluğunun əsas səbəblərindən biri hesab olunur, bədənin böyümə və inkişafının pozulmasına gətirib çıxarır, məktəbdə akademik performansı və öyrənmə qabiliyyətini aşağı salır", - deyə həkim yekunlaşdırıb.

“Şərur-İnşaat” tikinti şirkətinin rəhbəri İsfəndiyar Axundov Ulu Öndər Heydər Əliyevin siyasi kursuna daim sadiqdir
“Şərur-İnşaat” tikinti şirkətinin rəhbəri İsfəndiyar Axundov Ulu Öndər Heydər Əliyevin siyasi kursuna daim sadiqdir
İyunda 13 gün iş olmayacaq
İyunda 13 gün iş olmayacaq
Rusiyanın Azərbaycanla bağlı planı: 2025-ci ildə Sumqayıtda reallaşacağını gözləyirlər
Rusiyanın Azərbaycanla bağlı planı: 2025-ci ildə Sumqayıtda reallaşacağını gözləyirlər
Günəşdə güclü partlayış baş verib
Günəşdə güclü partlayış baş verib
Hərbi cinayətlər törətməkdə təqsirləndirilən erməniəsilli şəxslərin məhkəməsi keçirilir
Hərbi cinayətlər törətməkdə təqsirləndirilən erməniəsilli şəxslərin məhkəməsi keçirilir
Azərbaycan Ordusunda kibertəhlükəsizliyə və dövlət sirrinin mühafizəsinə dair tədbirlər keçirilir
Azərbaycan Ordusunda kibertəhlükəsizliyə və dövlət sirrinin mühafizəsinə dair tədbirlər keçirilir
Alimlər koronavirus pandemiyasının başladığı yeri izləyiblər
Alimlər koronavirus pandemiyasının başladığı yeri izləyiblər
Prezident təsdiqlədi: Sosial xidmətlərin sayı artırıldı
Prezident təsdiqlədi: Sosial xidmətlərin sayı artırıldı